Poesie gegen Yoga:

Zwei Brüder von derselben Mutter.

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Im vergangenen Jahr habe ich festgestellt, dass es viele Ähnlichkeiten zwischen Yoga und Poesie gibt, die jetzt eine Erweiterung meiner Yoga-Praxis sind. Auf die gleiche Weise muss ich mich sanft „überreden“, um gegen den Willen meines dyspraxischen, leicht an ADHS erkrankten Gehirns auf die Matte zu kommen. Überraschenderweise hilft Koffein. Obwohl ich es noch nicht für das Yoga ausprobiert habe!

Für mich sind Poesie und Yoga wie zwei Brüder, die von derselben Mutter geboren wurden und ihre eigene Individualität und Persönlichkeit haben, aber im Kern dieselbe lebendige Wahrheit ausstrahlen.

Die kreative Schreibreise eines Yogis.

Ich habe vor etwas mehr als einem Jahr Gedichte geschrieben und ich habe keine Ahnung, was ich tue, aber ich vertraue dem Prozess, genauso wie ich meine junge Yoga-Praxis, die vor fast 20 Jahren begann.

Ich war auch nie so interessiert, bevor ich meine Beziehung zu ihnen aufnahm, aber die Götter, das höhere Gut und Schicksal leiteten mich, als ich auf die Matte und das leere Blatt trat. Ich fühlte mich, als wäre ich nach Hause gekommen, mein Geist, mein Körper und mein Geist schlossen sich zusammen und wurden eins.

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An manchen Tagen werden Yoga-Übungen inspiriert, da die Zeit, die ich vor meinem Computer verbringe, auch inspiriert werden kann, obwohl viele Tage auch eine harte Zeit sein können. Ich drehe und drehe mich in Knoten und das passiert regelmäßig auch auf der Seite.

Es gibt Zeiten, in denen ich erschöpft und manchmal begeistert bin. Ich ‘stoße’ und werde frustriert, verzweifelt, richtig sauer und habe einen Wutanfall - normalerweise aufgrund von Erwartung oder Ego. Ich falle sogar lachend herum, wenn ich mich beim Schmollen erwische oder meinen Fuß stampfe (manchmal wörtlich).

Wenn sich alles gezwungen anfühlt, warte ich, sitze geduldig und atme einfach. In anderen Fällen ist alles wunderbar organisch und fließt, während ich mich dem Prozess hingebe und dort die Magie geschieht.

Tränen rinnen über mein Gesicht und mein Herz rast.

Wieder atme ich.

Viele Übungszeiten.

Es mag seltsam erscheinen zu hören, aber selbst mit 20 Jahren Yoga-Praxis fühle ich mich oft als Anfänger, entdecke etwas Neues über mich selbst und das gilt auch für meine Reise in die Poesie.

Nicht, dass ich ein Guru wäre, aber ich habe Zeit damit verbracht, beide Praktiken zu erforschen. Ich habe begonnen, Ähnlichkeiten zu erkennen, die für mich als kreatives und selbsterkundendes Werkzeug und Kunstform aufregend sind.

Eine andere Art, wie Poesie und Yoga sich ähneln, ist die übermäßige Vereinfachung und Verallgemeinerung durch die moderne Gesellschaft. Das ist nicht unbedingt eine schlechte Sache, es ist nur so, dass es beide schon seit Tausenden von Jahren gibt und sie reich an Tradition, Geschichte und Feinheit sind Komplexitäten, die nur mit Studium, Engagement, Leidenschaft und Selbstbewusstsein gelöst werden können.

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Tausende von Jahren Yoga sind geprägt von mündlicher Tradition und viel mehr als das Turnen in den meisten modernen Yoga-Klassen (einschließlich poetischer Werke), einschließlich der Veden, verschiedener Sutras, epischer Sanskrit-Gedichte wie dem Mahabharata, aber ein Thema, das am besten für einen anderen Schriftsteller geeignet ist da mein Studium und Wissen in diesen Bereichen begrenzt ist.

Überraschenderweise kann das einfache Lesen von Gedichten ebenso wie bestimmte Yogapraktiken auch „gesundheitliche Vorteile“ haben. Ein paar einfache Verse können einen hartnäckigen Funk leicht verlagern, das Nervensystem beruhigen (insbesondere in Verbindung mit bewusster Atmung) und uns zu Hochstimmung und sogar Größe anregen oder herausfordern und uns mit Emotionen wie Wut und Frustration, Trauer, ob aus tiefem Kummer oder Trauer explodieren lassen Freude, die tiefsitzende Ängste und Verwundbarkeiten auslöst.

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Letztendlich können beide uns herausfordern, anders über uns selbst und die Welt um uns herum zu denken, und uns letztendlich auf eine Lebensreise zum Atman, unserem inneren Selbst oder unserer Seele mitnehmen.

Das lange und kurze der Geschichte.

Nicht dass andere Kunst- und Literaturformen dasselbe tun, aber mit der Kakophonie und dem rasanten Tempo des Lebens und dem digitalen Zeitalter kann die Gedichtform prägnant und auf den Punkt gebracht werden (wie ein Haiku, erste Zeile 5) , zweite 7 Sylabeln und die letzte Zeile 5) und fühlen sich doch wie ein riesiges Konzept, eine Lebenserfahrung oder ein ergreifendes Gefühl, das sich in einem so kurzen Raum (und einer so kurzen Zeit) widerspiegeln kann.

Gut gemachte Gedichte können kurz und bündig oder episch lang sein, aber sie können auch Stunden, Tage und sogar Wochen bei uns bleiben und den tiefsten Teil unserer selbst berühren, etwas Einfaches wie das literarische Äquivalent von Kinderlächeln, ein freundliches Lobwort, a liebevolle Berührung und eine blitzschnelle Offenbarung.

Vers kann auch wie ein Schlag in den Darm sein und uns in die Knie zwingen, ein sanfter Schlag über die Wange, ein Schuss von Red Bull, ein wärmender Brandy, der Ihnen beide Flügel verleiht, entweder die einer Kamikaze-Bluebottle, eines fliegenden Schmetterlings oder ein falke, der auf einer wärme gleitet.

Deine Augen werden meine Augen ... und mein Lächeln.

Vor allem die Poesie gibt uns die Möglichkeit, das Leben durch den Blick vieler Einzelpersonen aus Milliarden von Perspektiven auf der ganzen Welt zu jeder Zeit auf diesem Planeten zu sehen. Neugierige Augen, die durch ihre eigene Erfahrung, Rasse, Kultur, Geschlecht, Zeit und Bildung gefärbt wurden und in ihrer eigenen einzigartigen Stimme erzählt wurden.

Der wahre Dichter und Yogi / Ini suchen im Dunkeln nach Wegen, über das Erlebte und Entdeckte nachzudenken und es durch Beobachtung oder Kontemplation zu teilen. Es können subtile flüchtige Momente des Staunens und der Wahrheit oder ganz neue Welten entdeckt werden. Diese Enthüllungen und Erfahrungen können als Yogi verkörpert und als inspiriertes Leben geteilt oder in vielen kreativen Stilen als Dichter dokumentiert werden, der den Spiegel der Metapher und des Gleichnisses verwendet, um Bilder des Immateriellen für unser Publikum zu beleuchten.

Yoga-Poesie.

Mein Schreiben, einschließlich der Gedichte, ist von allen Teilen meines Lebens inspiriert, einschließlich meiner Yoga-Praxis, aber ich habe vor kurzem begonnen, die Konzepte und die Philosophie des Yoga mit der Form und Kreativität der Poesie und den gemeinsamen Beispielen der Yoga-Poesie mit dem Publikum aus zu verbinden Beide Lager reagierten positiv.

Ich bin demütig über die Komplexität und die Einfachheit beider Disziplinen, die mein Leben wirklich verändert haben. Ich glaube nicht, dass ich auch ohne leben könnte. Ich bin sicher, dass beide für den Rest meiner bewussten Tage weiterhin ein Teil meines Tages sein werden.

Endergebnis: Yoga 1, Poesie 1.